Dario Merante

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Consiglio per chi usa Android per navigare sul nostro sito.

Per tutti coloro che usano un dispositivo con Android con il browser di default, per poter utilizzare al meglio tutti i contenuti del sito (download, file ecc.) consiglio caldamente di installare e usare il browser FireFox scaricabile gratuitamente dal Google Play Store, cercate Firefox, installatelo e usatelo per navigare sul web. Firefox è il miglior …

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E’ arrivata la nostra App!

Per ora è disponibile solo per Android la puoi scaricare cliccando in fondo a questo articolo dal tuo smartphone. Una volta terminato il download clicca sull’app e installala sul dispositivo. Ti ricordo che sul tuo dispositivo devi aver messo la spunta su Sorgenti Sconosciute se non sai come fare contattami: [email protected] Per tutti gli altri che …

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Invia i Tuoi referti Online!

Da oggi puoi inviare direttamente i tuoi referti di gara al giudice sportivo Cliccando Qui  

Ospite Riunione Tecnica Obbligatoria del 07 aprile 2014

Lunedì 7 Aprile ore 20:00 in occasione della RTO avremo come ospite l’arbitro di serie B,  Renzo Candussio, dopo la riunionr ci sarà un ricco buffet offerto dalla Sezione Merano. Non mancate! Vi chiediamo la cortesia di informare tutti gli associati della vostra sezione e di comunicarci gentilmente il numero dei partecipanti. Carriera Renzo Candussio …

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Programma Riscaldamento Pre-Gara

5 minuti riscaldamento (corsa lenta effettuando in alternanza esercizi per la mobilità degli arti superiori); 5 minuti stretching statico; pre-atletici (skip alto, basso. dietro); 4 allunghi con ritorno corso indietro; navetta 10 mt x 15 (stile Yo-Yo). [important]Guarda il programma completo clicca qui[/important] Video Realizzato da Gianni Bizzotto, CRA Veneto